Velkommen som ny pasient!
Denne siden gjelder for deg som er henvist til spesialisthelsetjenesten, og som har mottatt en timeinnkalling til førstegangskonsultasjon på Helsenorge (alternativt SMS).
Passer timen?
JA: start med å lese videre, og send deretter inn bekreftelsen du finner nedenfor. Du skal i tillegg fylle ut BDI-skjemaet.
NEI: les videre og følg instruksjonene nederst.
Praksisen ligger på Slemdal. Se her for mer informasjon om hvordan du kommer dit. Husk ID-kort til første konsultasjon.
drrochette.no er en viktig informasjonskanal, der du finner mye praktisk og faglig informasjon. Det anbefales at du bruker tid på å se igjennom denne, og at du under behandlingsløpet følger regelmessig med, da noen praktiske beskjeder kun formidles via hjemmesiden. Det er lurt at du sjekker at det er åpent den dagen du har time – akutt avlysning (f.eks. pga. sykdom) formidles igjennom drrochette.no – det er ikke sikkert du mottar egen beskjed. Eventuell akutt avlysning vil stå under Driftsstatus.
Det anbefales at du først leser om behandlingstilbud. Deretter må du sette deg inn i forhold som omhandler egenandel, oppmøte o.l. på prisoversikt.
Terapiformen som benyttes, er hovedsakelig kognitiv adferdsterapi, supplert med metakognitiv terapi og ACT. Denne behandlingsformen har godt dokumentert vitenskapelig effekt, les mer om dette her. Det benyttes også noe affektbevissthetsteori og mer tradisjonell psykoterapi. Noen pasienter tilbys oppmerksomhetstrening i tillegg. I endel tilfeller er medikamentell behandling indisert. Dersom du ønsker å vite hva tidligere deltagere har ment om de forskjellige tilbudene, finner du evalueringer og kommentarer her.
JA – timen passer
Vennligst kopier teksten nedenfor og send den som ny melding til meg via Helsenorge (velg Kontakt Pål, ikke e-konsultasjon).
(Tittel) Bekreftelse time ny pasient
Jeg bekrefter å møte opp på timen jeg har fått tilbud om.
Jeg bekrefter å være innforstått med de retningslinjer som gjelder for dr. Pål Rochettes praksis, deriblant om oppmøte og avbestillingsfrister.
Så sender du inn BDI-skjema. Pga. manglende funksjonalitet i Helsenorge, kan du gjøre det på 2 måter:
- Elektronisk innsending her (via drrochette.no, ikke sikret).
- Skriv ut dokumentet, fyll det ut, lagre det som PDF og send det inn via Helsenorge (velg Kontakt Pål …, Tittel: BDI, last opp vedlegget).
NEI – timen passer ikke
Gå her for å gi beskjed.
NB: det kan ta noe tid før du får tilbud om ny time.
NB! manglende tilbakemelding er IKKE som avbestilling å regne, og du kan da risikere å bli belastet med gebyr svarende til egenandelen for manglende oppmøte, eller at timen gis til noen andre uten nærmere beskjed.
05.09.25
Se bort fra dette:
Emne på mail: BDI
Skriv inn initialer og fødselsår.
Skriv inn dato for utfylling av skjema.
1 *
0 – Jeg føler meg ikke trist.
1 – Jeg føler meg trist.
2 – Jeg føler meg trist hele tiden og klarer ikke å løsrive meg fra denne følelsen.
3 – Jeg føler meg så trist og ulykkelig at jeg ikke holder ut.
2 *
0 – Jeg føler meg ikke særlig motløs med hensyn til fremtiden.
1 – Jeg føler meg motløs med hensyn til fremtiden.
2 – Jeg føler at jeg ikke har noe å se frem til.
3 – Jeg føler at fremtiden er håpløs og at det ikke er håp om noe bedring.
3 *
0 – Jeg føler meg ikke mislykket.
1 – Jeg føler jeg har mislyktes mer enn de fleste.
2 – Når jeg ser tilbake på livet, ser jeg bare en serie nederlag.
3 – Jeg føler meg som en helt og holdent mislykket person.
4 *
0 – Jeg opplever like mye tilfredstillelse som tidligere, i ting jeg foretar meg.
1 – Jeg har ikke lenger samme glede av ting som jeg hadde tidligere.
2 – Jeg får ingen virkelig tilfredstillelse i noe lenger.
3 – Jeg er motløs og finner ingen glede i noe.
5 *
0 – Jeg føler meg ikke spesielt skyldbetynget.
1 – Jeg føler meg skyldbetynget av og til.
2 – Jeg føler meg skyldbetynget mesteparten av tiden.
3 -Jeg føler meg skyldbetynget hele tiden.
6 *
0 – Jeg føler ikke at jeg blir straffet.
1 – Jeg føler at jeg kanskje blir straffet.
2 – Jeg forventer å bli straffet.
3 – Jeg føler at jeg blir straffet.
7 *
0 – Jeg føler meg ikke skuffet over meg selv.
1 – Jeg er skuffet over meg selv.
2 – Jeg føler avsky over meg selv.
3 – Jeg hater meg selv.
8 *
0 – Jeg føler ikke at jeg er verre enn andre.
1 – Jeg er kritisk overfor meg selv for min svakhet og mine feil.
2 – Jeg anklager meg selv hele tiden for mine feil.
3 – Jeg anklager meg selv for alle vonde ting som skjer.
9 *
0 – Jeg har ingen tanker om å ta livet av meg.
1 – Jeg har tanker om å ta livet av meg, men jeg vil ikke gjennomføre det.
2 – Jeg har lyst til å ta livet av meg.
3 – Jeg ville tatt livet av meg hvis jeg hadde muligheten.
10 *
0 – Jeg gråter ikke mer enn vanlig.
1 – Jeg gråter mer nå enn jeg pleier.
2 – Jeg gråter hele tiden nå.
3 – Jeg pleide å kunne gråte, men nå kan jeg ikke gråte selv om jeg ønsker det.
11 *
0 – Jeg er ikke mer irritert nå enn jeg alltid er.
1 – Jeg blir lettere misfornøyd eller irritert nå enn jeg pleier.
2 – Jeg føler meg irritert hele tiden.
3 – Jeg blir ikke i det hele tatt irritert over de tingene som pleide å irritere meg.
12 *
0 – Jeg har ikke mistet interessen for andre mennesker.
1 – Jeg er mindre interessert i andre mennesker enn jeg er til vanlig.
2 – Jeg har mistet mesteparten av interessen for andre mennesker.
3 – Jeg har mistet all min interesse for andre mennesker.
13 *
0 – Jeg tror ikke det er vanskeligere for meg enn vanlig å ta avgjørelser.
1 – Jeg utsetter å ta avgjørelser oftere enn vanlig.
2 – Jeg har større vanskeligheter med å ta avgjørelser nå enn vanlig.
3 – Jeg kan ikke ta avgjørelser lenger.
14 *
0 – Jeg føler ikke at jeg ser verre ut enn vanlig.
1 – Jeg bekymrer meg for at jeg ser gammel og lite tiltrekkende ut.
2 – Jeg føler at mitt utseende er forandret på en måte som gjør at jeg er lite tiltrekkende.
3 – Jeg synes jeg ser stygg ut.
15 *
0 – Jeg kan arbeide omtrent like bra som før.
1 – Jeg trenger mer energi for å få satt i gang med noe.
2 – Jeg må tvinge meg selv for å få satt i gang med noe.
3 – Jeg greier ikke lenger å arbeide.
16 *
0 – Jeg sover like godt som vanlig.
1 – Jeg sover ikke så godt som jeg pleide.
2 – Jeg våkner 1-2 timer tidligere enn vanlig og opplever det vanskeligere å sovne igjen.
3 – Jeg våkner opp flere timer tidligere enn vanlig og greier ikke å sovne igjen.
17 *
0 – Jeg er ikke mer trett enn vanlig.
1 – Jeg blir fortere trett enn vanlig.
2 – Nesten alt gjør meg trett.
3 – Jeg er for trett til å gjøre noe.
18 *
0 – Matlysten min er ikke dårligere enn vanlig.
1 – Matlysten min er ikke så god som den pleier.
2 – Matlysten min er mye verre nå.
3 – Jeg har ingen matlyst lenger.
19 *
0 – Jeg har gått lite eller ingenting ned i vekt i det siste.
1 – Jeg har gått ned mer enn 2,5 kg.
2 – Jeg har gått ned mer enn 5,0 kg.
3 – Jeg har gått ned mer enn 7,5 kg.
Hvis du har svart 1-3 på 19, fyll ut denne (hvis ikke – slett den)
Jeg går med hensikt inn for å gå ned i vekt ved å spise mindre
Jeg går ikke med hensikt inn for å gå ned i vekt
20 *
0 – Jeg er ikke mer bekymret enn vanlig.
1 – Jeg er bekymret over fysiske problemer, som smerter og plager, eller urolig mage eller forstoppelse.
2 – Jeg er meget bekymret over fysiske problemer og det er vanskelig å tenke på noe særlig annet.
3 – Jeg er så bekymret over fysiske problemer at jeg ikke kan tenke på noe annet.
21 *
0 – Jeg har ikke merket noen særlig forandring i min seksuelle interesse i det siste.
1 – Jeg er litt mindre seksuelt interessert enn vanlig.
2 – Jeg er mye mindre seksuelt interessert for øyeblikket.
3 – Jeg har mistet helt interessen for det seksuelle.