Pga. tekniske problemer med mottak av mail fra de vanlige kontaktskjemaene, er det gjort enkelte midlertidige endringer for hvordan du skal ta kontakt. Disse fremkommer av kontaktskjemaet.
Categories
Categories
God påske! – og litt informasjon
Praksisen er stengt for pasienter i påskeuken (uke 13), og åpner tirsdag 06.04.
For alle henvendelser/akutte problemstillinger må du kontakte fastlegen (om fastlegen har ferie, skal vedkommende ha vikar, enten på det samme legesenteret, eller med en lege på et annet senter). Utenom fastlegenes åpningstider må legevakt kontaktes.
Telefoner blir ikke besvart i det angitte tidsrommet. Mailer blir ikke lest.
Alle pasienter og samarbeidspartnere ønskes en god påske.
Det startes opp et nytt Kurs i mestring av belastning tirsdag 02.05.17. Se også Behandlingstilbud våren 2017.
Det er p.t. holdt av flere plasser på kurset enn det er plasser, slik at det vil bli venteliste. Det er mange som fortsatt ikke har bekreftet deltagelse via hjemmesiden. Dette må du gjøre snarest for å sikre deg plass. Trykk her (bruk riktig lenke – Bekreftelse gruppe-/kursdeltagelse, kurskode KiB 05.17). Frist for eventuell avbestilling (for de som er påmeldte) er fredag 07.04.17 kl. 12.00.
Du vil bli innkalt til en kort forsamtale 1-2 uker før oppstart av kurset, til den mailadressen du har oppgitt når du bekrefter deltagelsen. (NB! riktig mailadresse).
De som ikke får plass på kurset som starter i mai, vil få tilbud om deltagelse på kurset som starter over sommeren. Ved stor pågang planlegges det to kurs over sommeren.
Oppdatert 01.04.17.
Categories
Påminnelse boostertime angstgrupper V17
Det minnes om boostertime:
Tirsdag 28.03 kl. 19.00: sosial angstgruppe.
Tirsdag 04.04 kl. 19.00: agorafobi/helseangst-gruppe.
Det blir oppstart av angstgrupper for sosial fobi og agorafobi/panikklidelse/helseangst i uke 13
Tidspunkt for gruppene blir som følger:
- Gruppe sosial angstlidelse mandager 15.30-17.00. Første gang mandag 27.03 kl. 15.30
- Gruppe agorafobi/panikklidelse/helseangst tirsdager 15.30-17.00. Første gang tirsdag 28.03 kl. 15.30.
Sted: kontoret.
Husk å fylle ut og ta med kognitiv problemformulering – det er hjemmeoppgaven til første gruppedag. Send det gjerne inn på forhånd.
Husk også å bekrefte deltagelse. Trykk her. Kurskode: sosial angst V17 eller agora/helse V17
Det er en ledig plass mtp. sosial angst. Dersom du har vært pasient tidligere, og av en eller annen grunn ikke har kunnet delta i gruppebehandling tidligere, kan du ta kontakt for tilbud nå. Send beskjed via Kontakt, men også pr. SMS (se Praktisk informasjon).
Oppdatert 22.03.17
Det blir oppstart av angstgrupper i uke 13 (27.03 og 28.03). 1 gruppe for sosial angst, 1 gruppe for agorafobi/panikklidelse/helseangst.
Før samtalene denne uken må du tenke igjennom tidspunkt som passer for deg. Jo flere som passer, jo lettere å få kabalen til å gå opp. Disse vil bli kartlagt under samtalen.
Alt. 1: mandager 14.00-15.30
Alt. 2: mandager 15.30-17.00
Alt. 3: tirsdager 14.00-15.30
Alt. 4: tirsdager 15.30-17.00
Categories
KiB 03.17 – oppstart 01.03
Kurs i mestring av belastning 03.17 starter som planlagt opp i dag, 01.03, kl. 17.30. Sted: Yess hotell, møterommet i 1. etasje.
Ta med skrivesaker, i tillegg til kursboken.
Velkommen!
Kurs i mestring av belastning 03.17 (KiB 03.17) starter onsdag 01.03 kl. 17.30. Sted: Yess hotell, møterom 1. etasje.
Det er forsatt noen få av de som har takket “ja”, som ikke har bekreftet deltagelse ennå via hjemmesiden. Dette må gjøres snarest. Trykk her (husk å bruke riktig lenke – Bekreftelse gruppe-/kursdeltagelse). Kurskode KiB 03.17. Nå gjelder “Førstemann til mølla”-prinsippet.
Oppdatert 19.02.17
Kurs i mestring av belastning 03.17 starter enten onsdag 01.03 (sannsynligvis) eller mandag 06.03.
Det er forsatt endel av de som har takket “ja”, som ikke har bekreftet deltagelse ennå via hjemmesiden. Dette må gjøres snarest. Trykk her (husk å bruke riktig lenke – Bekreftelse gruppe-/kursdeltagelse). Kurskode KiB V17 2. Nå gjelder “Førstemann til mølla”-prinsippet.
Oppdatert 08.02.17
De som har sendt inn bekreftelse, har mottatt beskjed om forsamtale onsdag 08.02. På forsamtalen må du gi tilbakemelding om det passer å starte kurset tidligere, eller ikke. Dersom et tilstrekkelig antall kan starte tidligere, vil kurset starte tidligere, hvis ikke starter det som planlagt mandag 06.03.17.
De som ikke har sendt inn bekreftelse, bes gjøre det snarest, slik at innkallinger til forsamtale kan sendes ut. Lenke finner du nedenfor.
Oppdatert 04.02.17
Kurs i mestring av belastning, med planlagt oppstart 06.03.17, er straks fulltegnet, og det vil bli venteliste.
Kurset vurderes fremskyndet. De to første kursdagene planlegges onsdag 15.02.16 og onsdag 01.03.16, deretter mandager kl. 18.00 som tidligere planlagt. Tidspunktet for onsdagene blir mest sannsynligvis 1400-1630, ev. 1730-2000. Dette vil bli avklart snart. Dersom du vil melde deg på kurset, men ikke kan onsdagene, må dette gis beskjed om i egen melding. Du vil da få plass på neste kurs. (Dersom et fremskyndet kurs ikke blir fulltegnet, vil kurset gå som planlagt mandag f.o.m. 06.03.17).
Forsamtaler vil bli avholdt uken før.
Det er forsatt endel av de som har takket “ja”, som ikke har bekreftet deltagelse ennå via hjemmesiden. Dette må gjøres snarest. Trykk her (husk å bruke riktig lenke – Bekreftelse gruppe-/kursdeltagelse). Kurskode KiB V17 2. Nå gjelder “Førstemann til mølla”-prinsippet.
Mer informasjon kommer i løpet av denne uken – følg hyppig med!
Introduksjonskurs i kognitiv terapi starter mandag 13.02.17 kl. 15.45 på Yess hotell, vegg i vegg med kontoret. Kurset går over 5 eller 6 ganger.
Det er mottatt bekreftelser fra nesten samtlige deltagere, takk for det. Om du er i tvil, ta kontakt.
Det er lurt å ha med seg skrivesaker 🙂
Når introduksjonskurset er avsluttet, skal deltagerne ha en individuell samtale. Der blir videre behandlingsforløp diskutert. For de fleste vil dette dreie seg om gruppebehandling.
Velkommen!
Kursdag 9 og 10 går til avtalte datoer og tidspunkt. Kurslokalet blir møterommet i 3. etasje (utenfor kontoret).
Kursdag 9: tirsdag 10.01 kl. 19.00.
Kursdag 10: tirsdag 14.02 kl. 19.00.
Det er nytt år, og frikort fra i fjor gjelder ikke.
Forfall faktureres etter gjeldende regler.
Introduksjonskurset i kognitiv terapi (kurskode Intro V17) starter mandag 13.02 kl. 15.45, og går påfølgende mandager til samme tid. Uavklart om det holdes kurs mandag 20.02 (vinterferie, avklares første kursdag).
Til de som ikke har bekreftet deltagelse ennå: husk å gjøre dette snarest (lenke litt nedenfor).
Mer informasjon kommer snart. Følg med regelmessig!
Oppdatert 03.02.17
Introduksjonskurset i kognitiv terapi (forkurs før angstgruppene) har planlagt oppstart i midten/slutten av februar 2017. Tidspunktet blir mandager kl. 15.45, sted Yess hotell.
Til de som har fått tilbud allerede: husk å registrere deg som deltager på kurset, om du ikke har gjort det ennå. Trykk her. Bruk riktig lenke (Bekreftelse gruppe-/kursdeltagelse).
Det er fortsatt noen ledige plasser. Ta kontakt om du lurer på noe.
Oppdatert 11.01.17
Angstgrupper er en effektiv måte å behandle angstlidelser på, se her for mer informasjon og tilbakemeldinger fra tidligere deltagere.
Aktuelle problemstillinger: sosial angst, agorafobi uten/med panikklidelse, helseangst.
Det planlegges oppstart av angstgrupper i februar 2017. Først blir det avholdt et introduksjonskurs i kognitiv terapi, deretter blir det angstgrupper.
Det er fortsatt ledige plasser.
Til de som har fått tilbud allerede: husk å registrere deg som deltager på kurset, om du ikke har gjort det ennå. Trykk her.
Henvisninger mottas snarest!
Ta kontakt om du lurer på noe.