Categories
Forside

Oppstart av angstgrupper i mars 24 – oppdatert 03.03.24

Her er det endelige oppsettet for angstgruppene med oppstart i mars 24.

Gruppen for sosial angst vil gå mandager kl. 14.00-15.30. Oppstart 04.03.24.

Gruppen for agorafobi/panikk/helseangst vil gå tirsdager kl. 14.00-15.30. Oppstart 05.03.24.

Det er fint om du sender tilbakemelding på at du har fått med deg denne informasjonen her. Dersom du lurer på hvilken gruppe du hører til, ta kontakt (bruk lenken over).

Fyll ut kognitiv problemformulering (etter beste evne, ikke forvent å få det til perfekt :)) i forkant av første gruppegang – helst dagen før. Ettersom du ikke har mottatt noe deltagernummer ennå, skriv inn initialene dine først i feltet Hovedproblem.

Gruppene foregår på møterommet i 1. etasje. Alle deltagerne bes ta av seg skoene i gangen.

Velkommen!

Oppdatert 03.03.24

Brikkene begynner å falle på plass. Det er ledig plass i gruppen for sosial angst. Ta kontakt snarest om du ønsker å delta.

Oppstart planlegges i uke 10.

Mer informasjon kommer snart.

Alle ettersamtalene er nå gjennomført. Gruppene starter i uke 10. Det er viktig at alle som ikke har gjort det allerede, sender inn bekreftelse snarest her, med angivelse av hvilke(n) dag(er) som passer. Gruppekode SA mars 24 og APH mars 24.

Det er blitt 1-2 ledige plasser. Dersom du ønsker å delta, ta kontakt snarest her.

Oppdatert 19.02.24

Det planlegges oppstart av angstgrupper i mars: en gruppe for sosial fobi, og en gruppe for agorafobi/panikklidelse/helseangst.

Gruppene vil gå 12 mandager og tirsdager kl. 14.00-15.30 f.o.m. uke 10. I tillegg en boostertime i juni.

På ettersamtale etter introduksjonsgruppen, avtales hvilken gruppe deltagerne skal i.

Husk å bekrefte oppmøte til ettersamtalen her, om du ikke har gjort det tidligere.

Categories
Forside

Oppstart av depresjonsgruppe i mars 24 – oppdatert 01.03.24

Oppstart av depresjonsgruppe mars 24 blir tirsdag 05.03.24 kl. 17.30.

Det er fint om du sender tilbakemelding på at du har fått med deg denne informasjonen her.

Gruppene foregår i spisestuen i 1. etasje. Alle deltagerne bes ta av seg skoene i gangen.

Husk boken og skrivesaker!

Velkommen!

Oppdatert 01.03.24

Det blir oppstart av en depresjonsgruppe i mars 24. Den vil gå på mandager, med enkelte unntak. Oppstart i uke 10 (tirsdag 05.03.24) eller 11 (mandag 11.03.24).

Gruppen går over 10 ganger fra kl. 16.30. De 8 første gruppedagene går ukentlig (1 gang/uke) t.o.m. uke 18 eller 19, mens de to oppfølgningsgangene blir i mai og juni (datoer avtales nærmere).

Til de som ikke har bekreftet deltagelse ennå: gjør dette her snarest. Gruppekode: DG mars 24.

Alle deltagerne vil bli kalt inn til en kort forsamtale i forkant av gruppen (i uke 9), innkallingen sendes til registrert mailadresse eller pr SMS.

Dersom du lurer på noe, ta kontakt her.

 

Categories
Forside

Informasjon om grupper mars 24

Informasjon om gruppene kommer i løpet av ettermiddagen.

Categories
Forside

Stengt praksis i uke 8 – vinterferie

Praksisen er stengt i uke 8 pga. vinterferie.

Mailer og sms blir ikke besvart i denne perioden.

Dersom du har behov for legehjelp, må fastlege eller legevakt kontaktes.

Med ønske om en riktig god uke!

Categories
Forside

Depresjonsgruppe januar 24 – viktig informasjon – LES DETTE

Jeg glemte å gi beskjed om en hjemmeoppgave sist til mandag 12.02.24.

Det handler om trøst og belønning. Hva gjør du for å trøste deg, og hva gjør du for å belønne deg? Og hva er forskjellen mellom de to?

Gi beskjed her at du har lest posten.

Beklager dette.

Categories
Forside

Påminnelse: Depresjonsgruppe oktober 23 tirsdager gang 10

Gruppegang 10 for depresjonsgruppen på tirsdager oktober 23, går som avtalt mandag 12.02.24 kl. 19.30.

Eventuelt forfall blir fakturert etter gjeldende regler.

Categories
Forside

Videokonsultasjon – informasjon om pålogging

For individuelle – og gruppesamtaler brukes Norsk Helsenetts løsning.

Trykk her for å se pålogging via Norsk Helsenett.

Categories
Forside

Påminnelse: depresjonsgruppe oktober tirsdager – MAN 15.01.24

Gruppegang 9 for depresjonsgruppen på tirsdager, går som avtalt mandag 15.01.24 kl. 19.30.

Det er nytt år, og frikort for 2023, gjelder ikke lenger.

Eventuelt forfall blir fakturert etter gjeldende regler.

Categories
Forside

Langtidsgruppe vår/høst 24

Det planlegges oppstart av langtidsgruppe i slutten av januar (uke 4/5), eventuelt februar. Alle detaljer er ikke på plass, bl.a. deltagere. Mest sannsynlig dag er tirsdag ettermiddag.

Følg med for mer informasjon.

Categories
Forside

Påminnelse: booster for sosial angst høsten 23 – LES DETTE

Boostertimen til gruppen for sosial angst (høsten 23), blir på tirsdag 16.01.24 kl. 14.00 (14.10).

Det blir på kontoret i annen etasje. Venterom er i annen etasje (spiserom).

Etter boostertimen planlegges en individuell time med hver enkelt. Den kan settes opp den 16.01.24.

Velkommen!