Gruppebehandling er, som nevnt andre steder, en effektiv behandlingsform for de fleste pasienter.
Jeg tilbyr forskjellige grupper:
- Introduksjonsgruppe i kognitiv terapi: for deg med angstlidelser og de fleste som skal til individuell behandling;
- Angstgruppe: for deg med sosial angst, agorafobi uten/med panikklidelse, helseangst, spesifikke fobier. Du har først gått i introduksjonsgruppe.
- Depresjonsgruppe: for deg med stemningsplager (depresjon, bipolar lidelse, dystymi), personlighetsutfordringer (f.eks. grensesettingsproblemer, konfliktskyhet, manglende selvhevdelse, skepsis) og mye belastningsrelatert problematikk (bl.a. alvorlig sykdom, krevende relasjoner), generalisert angstlidelse.
- Langtidsgruppe: for deg som har behov for videre behandling.
- Gruppe i oppmerksomhetstrening: oppmerksomhetstrening/mindfulness: for deg med generalisert angst/bekymringstendens, angstlidelser/panikkanfall, depressiv grubling.
Oppdatert 09.11.24