drrochette.no

Oppstart blir mandag 08.01.24 kl. 16.30, i 1. etasje på Villa Ly.

Husk skrivesaker.

Vennligst ta av skoene i inngangspartiet.

Velkommen!

Oppdatert 05.01.24

—

Depresjonsgruppen vil gå mandager fra kl. 16.30.

Planlagt oppstart er mandag 08.01.24, gitt tilstrekkelig antall deltagere. Eventuelt utsettes oppstarten 1 uke.

Til de som ikke har bekreftet deltagelse ennå: gjør dette her snarest. Gruppekode: DG januar 24.

Innkallinger til forsamtale (sendes til de som har bekreftet) sendes snart.

Oppdatert 19.12.23

—

Det blir oppstart av en depresjonsgruppe i januar 24. Den vil enten gå på mandager eller tirsdager fra uke 2.

Gruppen går over 10 ganger fra kl. 16.30. De 8 første gruppedagene går ukentlig (1 gang/uke), mens de to oppfølgningsgangene blir i mars og april (datoer avtales nærmere).

Til de som ikke har bekreftet deltagelse ennå: gjør dette her snarest. Gruppekode: DG januar 24.

Alle deltagerne vil bli kalt inn til en kort forsamtale i forkant av gruppen (i uke 1), innkallingen sendes til registrert mailadresse eller pr SMS.

Dersom du lurer på noe, ta kontakt her.

Oppdatert 15.11.23

Introduksjonsgruppe januar 24 starter opp mandag 15.01.24 kl. 14.20 i første etasje på Villa Ly. Vennligst ta av skoene i inngangspartiet.

Introduksjonsgruppen går over 5 mandager (frem til vinterferien).

Deretter skal hver enkelt deltager ha en individuell samtale, der videre behandling drøftes. For de fleste dreier det seg om angstgruppe, som går over 12 + 1 ganger. En gruppe for sosial angst, og en gruppe for agorafobi/panikklidelse/helseangst.

Disse gruppene går enten på mandager, eller på tirsdager. Alle deltagerne vil bli spurt om de kan begge dager, eller om en dag passer best. Jeg forsøker å imøtekomme deltagernes behov så langt det lar seg gjøre, men kan dessverre ikke garantere at alle vil få ønsket sitt oppfylt.

Oppdatert 05.01.24

—

Det blir oppstart av introduksjonsgruppe, dette planlegges 08.01 eller 15.01. Planlagt tidspunkt 14.30-15.30 på mandager.

Oppdatert 20.12.23

—

Det planlegges oppstart av introduksjonsgruppe i kognitiv terapi i januar 24.

Gruppen vil gå over 5 ettermiddager, vanligvis kl. 14.30-15.30 på mandager eller tirsdager.

Oppdatert 15.11.23

—

Det planlegges oppstart av Introduksjonsgruppe i kognitiv terapi i november 2023, gitt tilstrekkelig antall deltagere (ved for få deltagere blir oppstart utsatt til antallet er tilstrekkelig).

Gruppen vil gå over 5 ettermiddager, vanligvis kl. 14.30-15.30 på mandager eller tirsdager.

Godt nytt år!

Praksisen er åpen igjen.

Det blir oppstart av grupper f.o.m. uke 2. Følg med på egne poster for mer informasjon.

Frikort for 2023 gjelder ikke lenger. Frikortgrensen for 2024 er 3.165 kroner.

Det er fortsatt ledige plasser i depresjonsgruppe og angstgruppe med planlagt oppstart i uke 2 i januar.

Dersom du er interessert i å delta på dette, må du henvises snarest av din fastlege til VPA Vinderen, og det må spesifiseres at du ønsker å gå til meg.

Lurer du på noe, ta kontakt her.

Det har vært problemer med innsending av enkelte skjemaer via hjemmesiden den senere tiden.

Disse ser nå ut til å være løst.

Dersom du har sendt mail de siste dagene, er det godt mulig at den ikke er mottatt. Send i så fall en ny mail. Send gjerne en SMS i tillegg, til 917 02 113.

Alle deltagerne i depresjonsgrupper tilbys en ettersamtale. For deltagerne i mandagsgruppen er det nå mulig å bestille time til dette her (bruk riktig kategori).

Det er førstemann til møllen-prinsippet. Siden oppdateres ikke kontinuerlig, så timen din er først bekreftet når du svar pr. mail eller SMS.

Tirsdag 05.12.23: 14.00, 14.30, 15.00

Onsdag 06.12.23: ingen ledige

Sist oppdatert 04.12.23

Når du kommer til inngangsdøren i Tennisveien 2G (Villa Ly), ring på Terapeutene. Vennligst ikke bruk noen av de andre ringeklokkene. Det kan ta litt tid før det blir åpnet, ring i så fall på samme ringeklokke på nytt.

Kontoret ligger i annen etasje. Gå rett frem, ta så til venstre og opp trappen.  Det er et venterom/spiserom inn til høyre i annen etasje (stengt mellom 12.00-12.30). Det er ikke venterom i første etasje.

Det er toalett i første etasje, noen få meter inn til høyre for inngangsdøren (døren er ikke merket, har døråpner).

Vennligst ta på skotrekk før du går opp i annen etasje når det er vått ute.

Til deltagere i gruppene (1. etasje): vennligst ta av skoene, og gå inn på grupperommet.

ENDELIG AVKLARING – OPPSTART AV 2 GRUPPER

Det blir oppstart av 2 depresjonsgrupper i uke 43 (mandag 23.10.23 og tirsdag 24.10.23), 1 på mandager kl. 16.30 og en på tirsdager kl. 16.30, selv om det fortsatt er noen ledige plasser.

De som på forsamtale har fått bekreftet mandagsgruppen, møter i morgen, mens de som på forsamtale har fått bekreftet tirsdagsgruppen, møter på tirsdag.

De som har mulighet begge dager, vil motta en SMS, forhåpentligvis i løpet av dagen.

Husk penn og papir.

Velkommen!

Oppdatert 22.10.23 10.45

—

Det nærmer seg en endelig avklaring.

Det blir garantert oppstart av 1 av gruppene uke 43 (23.10/24.10), og nesten garantert oppstart av begge gruppene. Eventuelt må den ene gruppen utsettes en uke. Jeg venter på de siste tilbakemeldingene, håper å kunne legge ut mer informasjon senere i kveld.

De som allerede har fått plass i gruppe, enten mandag eller tirsdag, vil ikke få noen ytterligere bekreftelse. Følg med her for endelig avklaring og møt opp til riktig dag.
De som kan begge dagene, vil motta SMS i dag/morgen mtp. dag.

For øvrig: Villa Ly er en gammel herskapsbolig, ikke noe kontorbygg. Den drives på frivillig basis av Blindern og Vinderen Sanitetsforening, og brukes til mange formål. Vennligst vis hensyn til andre leietagere og brukere.
Når dere kommer til gruppe, gå inn på grupperommet (innerste stuen til venstre – der det er stoler og bord). Det er HC-toalett i første etasje for gjester. Andre toaletter i første etasje, skal ikke benyttes. Det er ikke tillatt med sko med brodder/pigger.

Velkommen til depresjonsgruppe!

Oppdatert 21.10.23 12.20

—

Bekreftelse er ikke sendt ut, da logistikken ikke er helt klar ennå.

Det sendes snart ut innkallinger til forsamtale i uke 42. På denne samtalen blir du informert om hvilken gruppe du har fått plass i.

NB: nye lokaler. Se under Siste Nytt.

Oppdatert 09.10.23

—

I uke 40 blir det sendt ut informasjon om hvilken gruppe de som allerede har bekreftet deltagelse på, får plass i.

Om du ikke har sendt inn bekreftelse allerede, gjør det snarest (lenke nedenfor).

Forsamtaler uken før, innkalling sendes senere.

NB! Nye lokaler – se mer informasjon som kommer i løpet av uke 40.

NB! Det planlegges oppstart av 2 grupper, gitt at det er et tilstrekkelig antall deltagere.

Oppdatert 02.10.23

—

I løpet av uke 39 eller 40 blir det sendt ut informasjon om hvilken gruppe de som allerede har bekreftet deltagelse på, får plass i.

Om du ikke har sendt inn bekreftelse allerede, gjør det snarest (lenke 2 avsnitt nedenfor).

Oppdatert 25.09.23

—

Det blir oppstart av 2 depresjonsgrupper i oktober 23 (uke , mandag 23.10 og tirsdag 24.10). Gruppen går over 10 ganger fra kl. 16.30 på mandager for mandagsgruppen og fra kl 16.30 tirsdager for tirsdagsgruppen. De 8 første gruppedagene går ukentlig (1 gang/uke), mens de to oppfølgningsgangene blir i januar og februar (en annen dag).

Til de som ikke har bekreftet deltagelse ennå: gjør dette her snarest. Gruppekode: DG oktober 23. Så velger du dag(er) som passer. Dersom du kun kan en dag, er det ikke garantert at du får plass i denne omgang.

Dersom du allerede har bekreftet deltagelse, men ønsker å presisere hvilken dag som passer best, kan du sende inn bekreftelse på nytt.

Alle deltagerne vil bli kalt inn til en kort forsamtale i forkant av gruppen, innkallingen sendes til registrert mailadresse eller pr SMS. Disse forsamtalene planlegges på ettermiddags-/kveldstid i uken i forkant av oppstart.

Dersom du lurer på noe, ta kontakt her.

Oppdatert 08.07.23

F.o.m. uke 41 (mandag 09.10.23) blir praksisen å finne i Villa Ly, Tennisveien 2G, sentralt på Slemdal. Kontoret ligger i annen etasje.

Villa Ly er en gammel herskapsbolig, ikke noe kontorbygg. Den drives på frivillig basis av Blindern og Vinderen Sanitetsforening, og brukes til mange formål. Vennligst vis hensyn til andre leietagere og brukere. Når dere kommer til time, skal dere inn i forstuen og ta trappen til venstre opp til annen etasje, der et står en stol utenfor mitt kontor. Det er HC-toalett i første etasje for gjester. Andre toaletter i første etasje, skal ikke benyttes. Det er ikke tillatt med sko med brodder/pigger.

Det er ikke anledning til å gå rundt i huset.

Adkomst:

• Linje 1 Frognerseteren. Gå av på Slemdal stasjon. Ca. 1-2 minutter å gå.
• Buss 46 (Majorstuen -Ullerntoppen). Gå av i Stasjonsveien. Ca. 4-5 minutter å gå.
• Parkering: 2 gjesteparkeringsplasser på eiendommen (avgiftsfri). Mulighet for gateparkering (privat vei), på eget ansvar.

Hoveddøren er låst. Du må derfor trykke på knappen “Terapeutene” på ringeklokken, og vente til jeg åpner (send gjerne SMS, for ordens skyld). Det kommer en ny løsning snart, der det blir en skjerm og du skal trykke på mitt navn. Mer informasjon når dette er på plass.

I området rundt Villa Ly er det boliger for mennesker med behov for ro. Vis hensyn.

Velkommen til nye og trivelige lokaler!

Det blir oppstart av langtidsgruppe i uke 42, onsdag 18.10.23.

Gruppen vil gå onsdager kl. 13.30 – 15.15. NB – nye lokaler.

Til første gruppegang bes alle etter beste evne å fylle ut og sende inn kognitiv problemformulering (eksemplene i skjemaet gjelder primært angstgruppene).

Velkommen!

Oppdatert 09.10.23

—

Det planlegges oppstart av langtidsgruppe over høstferien, sannsynligvis uke 42.

Endelig dato/tidspunkt blir kommunisert senere.

Det er 1 ledig plass – ta kontakt her dersom du ønsker å delta.